2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1381 kcal
|
지방: 78.61g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 78.43g.
아침 식사: Max Titanium Ômega 3, Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. 점심 식사: Tomates, Queijo Branco, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Branco, Fugini Goiabada, Salada de Folhas, Mandioca Cozida, Costela Bovina. 간식/기타: Queijo Branco, Bolo de cacau e aveia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|