TheSaint74님의 저널, 2020년 06월 7일

2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.7 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
1669 kcal 지방: 75.73g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 166.35g.   아침 식사: Zentis Nusspli , K-Classic Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse ,  Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Bäckerei Schneider Schneiders Weckchen, Bäcker Peter Röggelchen. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McDouble Chili Cheese. 더보기
3120 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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2020년 06월 7일 작성이: TheSaint74

     
 

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TheSaint74님의 체중기록


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