2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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2447 kcal
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지방: 121.35g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 282.32g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Butter , Stouffer's Classics Roast Turkey. 저녁 식사: Kraft French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Portillo's Italian Beef Sandwich. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Snickers Minis Variety, M&M's Peanut Butter M&M's, Snickers Snickers Bites. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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