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Et Hop ! 🐾
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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2055 kcal
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지방: 89.66g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 223.52g.
아침 식사: Oranges, Leader Price Chocolat Noir 85%, Miel Crémeux, Super U Son d'avoine, Levure Chimique, Petit Suisse 3,8%, Banane, Oeuf. 점심 식사: Carrefour Huile de Noix, Société Roquefort, Leader Price Wrap de Blé , Noix, Salade Verte, Endive. 저녁 식사: Sushi Saumon, Avocat, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. 더보기
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2088 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 06월 5일 작성이: Marianne987
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Merci Marianne et Angieee !! 🎉
La semaine chez la manman a un peu ralenti la perte, mais là, ça repart tranquillement ! 😋👍🏼
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Yeees ça continu bravo 👏👏 Tu as chopé le truc maintenant faut rien lâcher !! La barre des 70 se rapproche... la semaine prochaine elle sera installée 😄😄
2020년 06월 5일 작성이: Elodie.95
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Félicitations ! Ta perte est vraiment bien amorcée, continue ainsi ! 🔆🎉
2020년 06월 5일 작성이: Ningishzida
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Oui Elodie, effectivement je vais bientôt revoir le 7 ( plus d'un 1 an quand je ne l'avais pas vu!!).
C'est tellement motivant de visualiser la perte comme ça, et le fait qu'on se soutienne c'est encore plus boostant !!
Merci en tout cas ! 🤗
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Merci Ningishzida.. 🌺
Oui, j'ai bien amorcé la descente, je perds doucement mais sûrement. Je ne suis pas pressée de toute façon !! 😋
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Merci Lapin ! 😉 J'avais repris un peu donc forcément la perte est plus importante, mais je suis quand même contente 👌🏼
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C'est une bonne façon de s'y prendre ! 😊
2020년 06월 5일 작성이: Ningishzida
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Oui c'est vrai on se soutient les uns les autres c'est super motivant 😄😄
2020년 06월 5일 작성이: Elodie.95
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2020년 06월 5일 작성이: cdigi01
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Mercii !!! 🤗💫
Ducoup hier, c'était sushis! 🍣
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2020년 06월 6일 작성이: abdelkrimghalem
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2020년 06월 6일 작성이: ahcatan
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