2010년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 25일:
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1743 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 250.36g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: Fried Egg, ketchup, BUTTER, bread, mushy peas, fish. 간식/기타: WEIGHT WATCHERS merange, mayo, tuna, multigrain breadcake, weight watchers banoffee cheesecake. 더보기
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2228 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 29 분, 앉아있기 - 5 시간 31 분, 쇼핑 - 7 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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