2020년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 4일:
|
1252 kcal
|
지방: 38.41g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 173.16g.
아침 식사: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печёное ПП с Бананом. 점심 식사: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рыбный Суп. 저녁 식사: Арахис, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 간식/기타: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Морковь, Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|