foodisevil님의 저널, 2010년 10월 24일

ugh... gotta get with the program a little better than this...
120.0 kg 지금까지 감소한: 29.7 kg.    남은양: 29.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 24일:
750 kcal 지방: 36.57g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 41.89g.   점심 식사: sweet peas, squash, chicken. 저녁 식사: garlic parmesan wing. 간식/기타: diet mountain dew, my water, Jr. Butterfinger Sundae. 더보기
3987 kcal 운동: 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 1 시간   30 분, 숙면 - 10 시간   30 분. 더보기
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