2013년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 1일:
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3010 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 128.21g | 탄수화물: 263.73g.
점심 식사: Kirkland Signature Lean Turkey Burger, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. 저녁 식사: Hot and Sour Soup, Jehling Pork Egg Rolls, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Lo Mein. 간식/기타: Kendall Jackson Chardonnay, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기
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3370 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 53 분, 휴식 - 12 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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