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Things are moving along better than I thought. I have a size 10 dress that I can actually wear!! A bit snug but it is definitely something I can wear.
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74.3 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 24일:
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534 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 44.92g.
점심 식사: skinny cow. 저녁 식사: Broccoli, Carrots, Chicken Thigh. 간식/기타: White Mint Truffle Bar. 더보기
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2762 kcal
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운동:
가사 - 15 분, other - 15 분, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 1 분, Cardio Boxing - 34 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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