|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -2.0, +1.5, +0.1) kg
Gewicht = (12.6, 54.5, 2.9) kg
Verdeling = (18.0, 77.9, 4.1) %
Vocht = 58.2%
Late meting. Zo, daar is het tweede stapje al. Het niet-snoepen begin ik wel al te merken met lichte afkick verschijnselen. Nou ja, het beginnetje is er. Ik moet volhouden, straks wordt het weer iets makkelijker.
|
70 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
|
1657 kcal
|
지방: 59.01g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 209.86g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Bonne Maman Bosbessen Jam, Bolletje Beschuit, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread. 간식/기타: AH Mango Sorbetijs. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|