2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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996 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 89.55g.
아침 식사: Omelete, Molico Leite UHT Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sementes Chia Secas. 점심 식사: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Canela, Tamarine Mix de Fibras , Mamão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
uau, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
2020년 06월 2일 작성이: sklenke
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