2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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2174 kcal
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지방: 143.68g | 단백질: 139.28g | 탄수화물: 11.57g.
아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (Bottle). 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Rosemary & Sundried Tomato Ham, Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Swiss Cheese, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Broiled) , Mushrooms . 간식/기타: Bacardi Superior Rum. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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