2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1104 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 38.22g.
아침 식사: Café Expresso, Sadia Presunto Cozido Magro, Litoral Queijo Muçarela. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Bife a Rolê. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Litoral Queijo Mussarela, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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