2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1939 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 244.38g.
아침 식사: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Upstate Farms Nonfat Strawberry Yogurt, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Grilled Chicken, White Rice. 저녁 식사: Coors Light Beer, Del Monte Mango Pineapple Fruit Cup, Archer Farms Margherita Flatbread Pizza. 간식/기타: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Great Value Mountain Lightning, On The Border Creamy Monterey Jack Queso, Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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