2008년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 12월 10일:
|
1311 kcal
|
지방: 56.40g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 164.32g.
아침 식사: grapes, onion, mushrooms, Zucchini, bell pepper, pam, tortillas guerrero, eggs, hot sauce, sweet and low, coffee, Powder Coffee Creamer. 점심 식사: ramen noodles, hot sauce, lime, cucumber. 저녁 식사: crunchy taco. 더보기
|
안정된 체중
|