2010년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 22일:
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1765 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 250.39g.
아침 식사: Light & Fit Yogurt, Clif Bar - Chocolate Chip. 점심 식사: beef stroganoff, Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden, fat free borden. 간식/기타: Gumdrops. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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