2008년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 12월 10일:
|
1529 kcal
|
지방: 38.47g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 224.33g.
아침 식사: bacon, american processed cheese food, egg, bagel. 점심 식사: orange, broccoli, cauliflower, miracle whip, Mayonnaise, tuna fish, Healthy Life. 저녁 식사: Roasted Garlic Mashed Potatoes, brussel sprouts, garlic bread, Boneless Skinless Split Chicken Breasts, banana. 간식/기타: graham crackers, banana, skim milk, breyers. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|