2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1871 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 207.10g.
아침 식사: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Olive Oil , Butter , Libby's Sweet Peas, Foster Farms Ground Turkey. 점심 식사: Kroger Salted Butter, Foster Farms Ground Turkey, American Value Green Beans (Canned). 저녁 식사: Sunkist Diet Orange Soda (Bottle), Celery , Onions , Olive Oil , Great Value Minced Garlic, Kikkoman Soy Sauce, Marketside Green Beans, Barilla Spaghetti. 간식/기타: Centrum Silver - Men 50+, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Snickers Minis Variety, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Great Value Mild Cheddar Cheese, Oroweat Country White Bread, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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