2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1883 kcal
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지방: 122.99g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 43.96g.
아침 식사: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Azeite de Oliva, Cebolinha Verde, Kitano Curry, Ovo, Berinjela Cozida, Beterrabas, Alhos-Poró, Cebolas, Repolho Verde, Molho Vinagrete, Rúcula, Palmito. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sadia Patê de Presunto, Santa Clara Ricota Fresca. 간식/기타: Calabresa, Sadia Frango a Passarinho, Cordial ou Licor, Smirnoff Vodka. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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