2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
512 kcal
|
지방: 31.23g | 단백질: 22.75g | 탄수화물: 38.43g.
아침 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Linea Stevia 100% , Café Expresso, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Couve Manteiga Refogada, Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Xilitol, Limão, Couve Manteiga Crua. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|