2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1013 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 26.93g | 탄수화물: 100.33g.
아침 식사: Cellucor C4, Apples . 점심 식사: Coors Light Beer, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Chocolate Coated Hard Pretzel. 저녁 식사: Onion Rings (Breaded and Fried) . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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