brelbe님의 저널, 2020년 05월 30일

Vast niet alleen omdat ik naar de kapper ben geweest 🤪
72.4 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
1540 kcal 지방: 70.73g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 148.82g.   아침 식사: Appel. 점심 식사: AH Rosbief, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, LU Cracotte, Gekookt Ei, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, Hero Minder Zoet Bosvruchten. 저녁 식사: Rode Paprika, Zalmfilet, AH Tomaat. 간식/기타: LU Bastogne, AH Blokjes Goudse Jong 48+, AH Soepstengel met Sesam, Wortelen, Cherrytomaten. 더보기
2981 kcal 운동: 승마 - 40 분, Fitbit - 23 시간   20 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Nee, misschien ook de manicure ? 😉🤗 
2020년 05월 30일 작성이: annemiek rembil
Echt niet, haar weegt bijna niks! Je bent gewoon goed bezig. En dan zit je haar ook nog goed. Dat moet wel een top weekend worden😊 
2020년 05월 30일 작성이: keto_danny
In ieder geval wel in de portemonnee ook stuk lichter 😂 maar ik zie er weer fantastisch uit, al zeg ik het zelf 😋🤩 mooie highlights 😃 
2020년 05월 30일 작성이: brelbe
Heerlijk toch? Ik ben kapster, dus ik weet héél goed hoe goed je je daarvan kunt voelen. Fijn weekend! 
2020년 05월 30일 작성이: keto_danny
Zelfde!😊 
2020년 05월 30일 작성이: brelbe

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


brelbe님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유