2010년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 22일:
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1670 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 259.20g.
아침 식사: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: salad cream, EGG. 저녁 식사: SPROUTS, green cabbage, TURNIP, BROCCOLI, cheese burger. 간식/기타: FRUIT BAKE GO AHEAD, WEIGHT WATCHERS merange, weight watchers banoffee cheesecake, quavers. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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