2013년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 30일:
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1663 kcal
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지방: 91.63g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Vollkornbrot, Geflügel Buffet. 점심 식사: Vollkornbrot, Salami Venezia, Bratwurst, Brötchen, Gemischter Salat, Salat Dressing Sylter Art. 저녁 식사: Zaziki, Geflügel-Wiener, Curry Ketchup. 간식/기타: Grün Ohr Hase. 더보기
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2538 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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