2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1932 kcal
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지방: 124.72g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 239.29g.
아침 식사: Kroger Salted Butter, Oroweat Country White Bread, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. 점심 식사: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 저녁 식사: Tea (Brewed) , Marketside Classic Iceberg Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Butter , Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Boar's Head Genoa Salami, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, M&M's Peanut Butter M&M's, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Coffee, Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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