rsaraujoo님의 저널, 2020년 05월 27일

Bom dia ☀️
⤵️⤵️⤵️
46.8 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
739 kcal 지방: 35.75g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 37.15g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사:  Omelete ou Ovos Mexidos,  Abacate, Copacol Brócolis,  Tomates Cereja,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami,  Tomates,  Tomates Cereja, Copacol Brócolis. 더보기
1140 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Bom dia! 🎉😃⛅ 
2020년 05월 27일 작성이: Lawliet (L)
Bom dia ☀️💖 
2020년 05월 27일 작성이: rsaraujoo
Já atingi a meta estipulada. Obrigada a todos pelo incentivo 💖💖 Hoje está um pouco corrido.  
2020년 05월 27일 작성이: rsaraujoo
Parabéns!!!  
2020년 05월 27일 작성이: ecn1970
Lindeza!!👏👏👏🥰🥰🥰. Parabéns minha frô! Já já eu quero chegar lá tbm... rsrs... Beijinho amore!😘😘 
2020년 05월 27일 작성이: Nil Galhardo
PARABÉNS!👏🏻  
2020년 05월 27일 작성이: monalisadovale
Ebaaaaa!!! Meta batida, que delícia!!! Parabéns amiga guerreira!! 👏🏼👏🏼⤵️⤵️💙💙 #OOrdinárioDesceu 🙏🏼🙏🏼 
2020년 05월 27일 작성이: Aline Junger
Obrigada meninas 😘😘 
2020년 05월 27일 작성이: rsaraujoo
⤵️👏🏽⤵️👏🏽 
2020년 05월 28일 작성이: DeahFitness
Parabéns amiga!!!🎉👏🏼👏🏼 
2020년 05월 31일 작성이: sklenke

     
 

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