2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1250 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 32.33g | 탄수화물: 169.36g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Red Delicious Apples. 점심 식사: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel (Pouch), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). 저녁 식사: Coors Light Beer, Desert Pepper Trading Co Salsa Del Rio, On The Border Creamy Monterey Jack Queso, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 간식/기타: L'oven Fresh Bagel Skinnys, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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