2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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2296 kcal
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지방: 125.64g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 214.52g.
아침 식사: Coffee, Libby's Corned Beef, Oroweat Country White Bread. 점심 식사: Stouffer's Classics Roast Turkey. 저녁 식사: Provolone Cheese , Triscuit Whole Grain Wheat Thin Crisps Baked Crackers, Bananas , Driscoll's Strawberries, Cuties Mandarin Orange, Kroger Deluxe Mixed Nuts. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Cream Cheese , Tea (Brewed) , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Peanut Butter M&M's, Provolone Cheese , Boar's Head Genoa Salami, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Centrum Silver - Men 50+, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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2254 kcal
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운동:
Correction 500 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, Fitbit - 21 시간 30 분. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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