2013년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 28일:
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2005 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 243.03g.
아침 식사: Цикорий Растворимый, Сыр из Козьего Молока, Козий Сыр (Мягкий), Хлебцы Шведские, Кедровые Орехи, Бананы, Молоко. 점심 식사: Клейкий Рис, Семга Слабосоленая, Мидии в Масле с Пряностями, Авокадо, Помидоры, Биойогурт Натуральный. 저녁 식사: Куриная Грудка (Отварная без Кожи). 간식/기타: Хлебцы Гречневые, Хлебцы Хрустящие Мультизерновые, Золотые Яблоки, Груши. 더보기
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1515 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 필라테스 - 10 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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