77.5 waist
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
3002 kcal
|
지방: 84.90g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 440.89g.
아침 식사: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. 점심 식사: Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo Vital Arandanos, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Doria spaghetti nutrivit, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria Pasta Integral, Almonds. 간식/기타: Oranges, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|