2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 61.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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948 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 23.03g.
아침 식사: Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface Americana. 저녁 식사: Ovo, Regina Queijo Coalho Espeto, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão , Freegells Bala Cereja, Cachaça, Clight Suco, Ovo, Seara Lombo tipo Canadense. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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