2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1039 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 54.06g.
아침 식사: Café, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Bacon, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Calabresa, Farofa Temperada. 저녁 식사: Choco Soy Choco Soy Dark 50% Cacau, Tomates, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. 간식/기타: Banana Brasil Supino Protein Capuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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