2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1704 kcal
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지방: 74.17g | 단백질: 131.12g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Sainsbury's Runny Honey, Whole Milk, Oats . 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Tesco Wholegrain Spicy Mexican Inspired Rice, Heinz Salad Cream, Tesco Wholegrain Spicy Mexican Inspired Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Cheese and Onion Crisps . 더보기
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안정된 체중
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