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Kinzigpirat
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2020년 05월 23일
Kinzigpirat님의 저널, 2020년 05월 23일
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2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
114 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
20.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 23일:
1603 kcal
지방: 79.70g | 단백질: 49.01g | 탄수화물: 168.67g.
점심 식사:
Carat Spargelcremesuppe, Sea Gold Marinierte Garnelen.
저녁 식사:
Wagner Rustipani Geräucherter Käse.
간식/기타:
Schlagsahne, Erdbeeren, Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln.
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2832 kcal
운동:
Schrittzähler - 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 40 분.
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주 2.8 kg 감소하기
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