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63.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1195 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 118.29g.
아침 식사: Xxl Nutrition Delicious Breakfast Appel/Kaneel, Blauwe Rozijnen. 점심 식사: Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Warmgerookte Makreelfilet met Zwarte Peper, Jumbo Hollandse Rauwkost. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
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2135 kcal
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운동:
Up to the beat - 1 시간 12 분, 휴식 - 13 시간 48 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 05월 23일 작성이: chrisp72
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2020년 05월 23일 작성이: keto_danny
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Jaaa lekker weer wat foetsie! En bij jouw ook!🤗
2020년 05월 23일 작성이: dani.p2
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Ja een grote woosh! Heerlijk.
En dan 3 keer vol ongeloof op de weegschaal gaan staan hè😂
2020년 05월 23일 작성이: keto_danny
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😂 heb je ook 3x plezier! 😬
2020년 05월 23일 작성이: dani.p2
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2020년 05월 23일 작성이: keto_danny
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2020년 05월 23일 작성이: annemiek rembil
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