2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1997 kcal
|
지방: 126.55g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 258.34g.
아침 식사: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Coffee, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Cuties Mandarin Orange, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Stouffer's Classics Roast Turkey. 저녁 식사: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Stouffer's Classics Roast Turkey. 간식/기타: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Pepperidge Farm Shortbread Homestyle Cookies, Kroger Asian Style Chopped Salad Kit, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|