2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1806 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 174.13g.
아침 식사: Great Value Classic Roast Ground Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). 점심 식사: Prairie Farms Dairy 1% Lowfat Chocolate Milk, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 저녁 식사: Coors Light Beer, Panda Express Broccoli Chicken, Panda Express Black Pepper Chicken. 간식/기타: Dunkin' Donuts Vanilla Long John. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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