alighanavi님의 저널, 2010년 10월 19일

i cheated on sunday and monday...
112.0 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 21.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 19일:
361 kcal 지방: 3.45g | 단백질: 21.48g | 탄수화물: 67.06g.   아침 식사: 100% Liquid Egg Whites, Healthy Multi-grain. 간식/기타: banana. 더보기
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