2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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4593 kcal
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지방: 106.72g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 388.63g.
점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Friesenkrone Matjes Happen. 저녁 식사: Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Knoblauch, Hähnchenbrust Fleisch und Haut. 간식/기타: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Clarky's Salzbrezeln, Tequila, Jack Daniel's Dose mit Cola, Apfelwein, Heimatgut Süsskartoffelchips, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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1946 kcal
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운동:
Schrittzähler - 8 시간, 숙면 - 12 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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