2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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2188 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 314.49g.
아침 식사: Tahini Sesame Butter Seeds , Almond Butter, 100% Maple Syrup, Cascadian Farm Organic Frozen Blueberries, Woodstock Foods Non-GMO 5 Grain Cereal. 점심 식사: Amy's Light in Sodium Organic Spicy Chili. 저녁 식사: Trader Joe's Red Split Lentils. 더보기
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