2013년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 23일:
|
740 kcal
|
지방: 8.00g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Original. 점심 식사: Dole Jello Fruit Cup, Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Healthy Choice Golden Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Mini Pretzels 100 Calorie Pack. 더보기
|
주 7.9 kg 감소하기
|