2013년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 23일:
|
1468 kcal
|
지방: 78.89g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 129.62g.
아침 식사: Turkey Breast Meat, Winchell's Jalapeno Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. 점심 식사: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). 저녁 식사: Eggo Buttermilk Waffles, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Dole Caesar Salad Kit, Dole Caesar Salad Kit. 간식/기타: Honeymaid Mini Smores. 더보기
|
|
1810 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|