2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2549 kcal
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지방: 153.76g | 단백질: 118.59g | 탄수화물: 188.66g.
아침 식사: Coffee, Kroger Deluxe Mixed Nuts, John Morrell Braunschweiger, Triscuit Thin Crisps Original. 점심 식사: Egg (Whole) , Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 저녁 식사: Kroger Rotisserie Chicken, Fra'Mani Chicken Florentine. 간식/기타: Hostess Apple Fruit Pie, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Skippy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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