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Finalement je ferais le bilan après 4 étape de 10 jours le 29mai⏳
Résultat intermédiaire :
pour mon anniversaire🧚♀️
c'est aujourd'hui
je suis passée au dessous de 85kg👌
et mon surface d'amour s'est réajusté de 23 cm
mes contours sont plus dessinés qu'avant🌼🥰
Je continue mon chemin vers les 7🤗
et
je souhaite à vous les FS et à vos familles
santé
harmonie
amour
💝🦋💫🏕🌺
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1231 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 66.45g.
아침 식사: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. 점심 식사: Crevettes, Cannelle, Beurre, Auchan Pâte Sablée, Pomme, Jus de Citron, Auchan Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Persil, Fromage Brie, Lusitana Graines de Lupins, Concombre (Pelé), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit. 저녁 식사: Bœuf, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Noix, Amandes, Basilic, Fraises, Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme. 더보기
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2849 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 계단오르기 - 35 분, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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