2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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805 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 72.32g.
아침 식사: Penny Markt Rindsmettwurst, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark, Graubrot. 점심 식사: Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Harry Das Volle Korn Katen. 더보기
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3313 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 운전 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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