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Ai, ai, quarentena! Parecendo pino de granja: acendeu a luz, está comendo. Apagou a luz, está dormindo. Mas hoje, vamos retomar o foco e largar a mão da preguiça, certo?
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84.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1195 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 148.88g.
아침 식사: Stem Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mangas, Mamão Formosa, Banana Nanica, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral, Member's Mark Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 점심 식사: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface Romana. 저녁 식사: Fuji Apples, Kraft Maionese Mayo, Ragazzo Alface Americana, Quatá Queijo de Coalho, Padaria Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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