2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 37.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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1021 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Almonds, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Italian Recipe Stewed Tomatoes, Black Beans (Canned). 저녁 식사: Broccoli, White Rice, Pork Shoulder (Whole). 간식/기타: Strawberries, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Shortbread Cookies. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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