SuseJa89님의 저널, 2013년 05월 22일

Am Montag Oma besucht: Essen gegangen und Kaffee und Kuchen
Am Dienstag Geburtstag: abends gab es warmes essen. Daher die letzten beiden Tage nicht gezählt

78.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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3109 kcal

지방: 116.49g | 단백질: 132.64g | 탄수화물: 379.09g.   아침 식사: Schokolade, Himbeere. 점심 식사: Penne, Paprika-Rahm Schnitzel. 저녁 식사: Käsepizza mit Gemüse. 더보기

2813 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 가사 - 6 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기