2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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2872 kcal
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지방: 176.76g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 198.77g.
점심 식사: Pote Hühnernudeltopf, Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Schwarzbrot, Aoste Kordelsalami, Gutes Land Obazter, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Metzgerfrisch Gelbwurst. 간식/기타: Magnum Double Cherry, Candies World Fruchtige Bärchen, FruchtBar Linsen Chips, Banane, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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2057 kcal
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운동:
Schrittzähler - 7 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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