rsaraujoo님의 저널, 2020년 05월 17일

☀️⤵️⤵️
47.9 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
897 kcal 지방: 31.14g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 94.10g.   아침 식사: Mabel Rosquinha de Coco, Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Costela Bovina, Banana Nanica. 저녁 식사: Abobrinha, Abóbora Cabotia, Cenouras, Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Laranjas. 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Nanica. 더보기
1519 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Maravilha amiga🙆🏻‍♀️💖🌹🌹🌹🌹 
2020년 05월 17일 작성이: Lu_leoninaa
🥰💖 
2020년 05월 17일 작성이: rsaraujoo
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ amigaaa , tô na torcida pela barrinha azul , parece até que é minha kkk q❤❤❤ 
2020년 05월 17일 작성이: DeahFitness
A sua também falta pouco 🙌🏻🙌🏻 
2020년 05월 17일 작성이: rsaraujoo
Uhul 🎉🎉🎉🎉 
2020년 05월 17일 작성이: DeahFitness
Parabéns!! Você está bem perto da sua meta!! 👏👏👏👏 
2020년 05월 17일 작성이: ecn1970
Olha ela arrasando!!!!!👏🏼👏🏼🌹🥰 
2020년 05월 18일 작성이: sklenke

     
 

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